Váha aktovek - test iDnes.cz a náš komentář

Komentář k videu

Nemusíte si video ani pouštět, stačí se jen podívat na jeho úvodní obrázek, a vidíte hlavní problém – všech pět dětí má tašky špatně posazené na zádech, a to i s přihlédnutím k bundám, které měly v šatnách:

1. Chlapec v oranžové tričku má batoh až pod hýždě, je pak samozřejmě logické, že se předklání a natahuje krk dopředu, protože vyrovnává váhu. Ramenní popruhy musí upravit tak, aby spodní část batohu byla na úrovni křížové kosti.

2. Dívce v puntíkovaném tričku aktovka viditelně nesedí. Odstává jí od lopatek, přepadává dozadu.

3. Chlapec v bílém tričku má opět batoh nevhodně nízko, musí ho vyvažovat. Je nutné zkrátit ramenní popruhy.

4. Holčička s černou aktovkou nemá aktovku správně usazenou, rozměry aktovky jí už příliš nevyhovují. Aktovka je výrazně nižší než délka zádové části, nemůže tak záda podpírat na správných místech.

5. Investice do vysoce kvalitní aktovky u chlapce v červeném tričku vyznívá naprázdno, pokud nenastaví délku ramenních popruhů tak, aby aktovka dosahovala jen ke křížové kosti.

Řada rodičů investuje nemalé peníze do kvalitních školních tašek, na zdraví jejich dětí jim zjevně záleží. Při nákupu řeší váhu tašky, ergonomii a další parametry. Pak ovšem dítě nastoupí do školy a přichází srážka s realitou. Jde totiž nejen o váhu pomůcek, ale o celkové používání tašky.


Váha

Ponechání pomůcek ve škole záleží skutečně jen na konkrétním učiteli a prostorách. Žáci prvního stupně zůstávají většinu vyučování ve své třídě. Pokud škola nenabízí možnost uložení knih a sešitů, zahajte komunikaci s učitelem a případně vedením školy. Nadneste toto téma na třídních schůzkách, spolu s dalšími rodiči se domluvte s třídní učitelkou a projevujte trvalý zájem o řešení situace.

Uvažujte také nad tím, co dítě do tašky dává. Není nutné rozdělovat svačinu do více krabiček, vodu do lahve si může natočit až ve třídě, desky na sešity se prodávají i v odlehčených plastových verzích.


Používání tašky
 
Sebelehčí školní aktovka nebo nošení minima věcí nezachrání dítě od bolení zad, pokud aktovku špatně používá.

Pravidla:

1. Dítě musí tašku nosit na obou ramenou.

2. Taška musí být na zádech správně usazena! Aby mohly ergonomické prvky správně fungovat, musí školní batohy a aktovky dosahovat od křížové kosti po ramena. Zapnutí hrudního, případně i bederního pásu napomůže rozložení váhy. Přídavné popruhy na ramenních popruzích pomohou dotáhnutí tašky k zádům.

3. Odhadnutí velikosti je klíčové – drobné dítě nemůže nosit obrovský batoh.

4. Taška musí dítěti „sedět“, tj. vidíte, že mu správně podpírá lopatkovou část a bedra.

5. Uložení pomůcek – těžší věci patří vždy k zádům.


Závěr
 
V naší praxi se dnes a denně setkáváme s rodiči, kteří chtějí kvalitní školní tašku splňující veškeré požadavky moderní ergonomie. Kvalita je důležitá, pokud ale dítě nemá tašku správně nastavenou, výhody se ztrácí. Péče o zdravá záda dětí tak nekončí nákupem batohu, jde o průběžný proces. Pokud si ohlídáte pár našich doporučení a přidáte pohyb, přispějete ke správnému vývoji svého dítěte.